Эмотология — это новое направление психологии (наука об эмоциях). В то время как психология занимается нашей психикой, эмотология концентрируется на отрицательных или неприятных эмоциях и их влиянии на жизнь человека. Наша психика очень тесно связана с эмоциями. Уже известно, что психические проблемы влекут за собой многие психосоматические заболевания. Негативные эмоции обычно играют здесь решающую роль, т. к. именно они заставляют нас находиться в стрессе.

Эмотолог – это не психолог и не психотерапевт. Психические заболевания здесь не лечат и не диагностируют, лекарства тоже не назначают. В эмотологе вы найдете человека, который слушает вас, понимает вас, не смеется над вами, оценивает или обесценивает ваши эмоции и чувства. Все, что вас касается, здесь воспринимается серьезно и важно. Вы найдете здесь человека, который не дает вам советов, не говорит вам, кто вы, не осуждает вас и не говорит вам, что вы должны и не должны делать. Важно, чтобы вы могли принимать собственные решения. И только вы можете знать, что вы прямо сейчас чувствуете. Эмотолог поможет вам идентифицировать, понять, проработать и отпустить эти чувства или эмоции.

Принцип эмотологии заключается в сопровождении человека на пути к желаемому выходу. Потому что ты один знаешь, что ты чувствуешь и куда хочешь идти… иногда ты просто ходишь по кругу, теряешься в “темной комнате” и не можешь найти выход.

 

Когда вы эмоциональны, ваш мозг отключается. И эмотолог с вами там, чтобы задать вам правильный или решающий вопрос, осветить «темную комнату», чтобы вы могли видеть правильную дверь или выход. Я как эмотолог помогу вам справиться с негативными эмоциями, укрепить необходимые ресурсы и распознать неудовлетворённые потребности. Здесь вы можете обработать свои токсические негативные эмоции и освободиться от постоянного гнева, страха, стыда, горечи, вины или печали. Вы улучшите свои межличностные отношения, повысите свою самооценку и научитесь справляться со своими эмоциями (отпустите их или научитесь их контролировать).

Наши эмоции возникают в лимбической системе нашего мозга, и там же хранятся эмоциональные переживания (см. статью о лимбической системе). Эти переживания остаются в подсознании и затем неосознанно определяют наши реакции на те или иные ситуации. Подсознание защищает нас, как детей. Но с возрастом эти реакции не всегда то, что нам нужно. Но нам очень трудно его отключить, потому что, как я уже сказала, это происходит бессознательно. Может быть, вы знаете поговорку: «Я понимаю это головой, но не сердцем».

Как работает эмотология?

Техники эмотологии, разработанные и проверенные в своей многолетней практике психологом Александром Шаховым, проходят через состояние транса (состояние между бодрствованием и сном) в подсознание и решают проблемы в их корне. Александр Шахов обнаружил, что проблемы, возникающие на эмоциональном уровне, не могут быть решены на когнитивном уровне. Состояние транса (пожалуйста, не путайте его с гипнозом!) создает связь между сознанием (то есть «головой») и подсознанием (то есть сердцем или душой). После такой сессии можно наконец-то понять сердцем то, что давно знал головой. Благодаря этой связи ваши реакции на ту или иную ситуацию будут другими.

В сессии мы объединяем наши силы 50/50, потому что я не могу вам помочь без вашего активного участия. Например, если вы застряли в темной яме, и я хочу бросить вам веревку сверху, мне нужно знать, где вы находитесь и какой длины должна быть веревка… но есим вы до этой веревки не дотронитесь, то все мои усилия будут напрасны. Так что мы зависим друг от друга, мне нужна ваша помощь, если вы заинтересованы в своем успехе!

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, то, пожалуйста, просто напишите мне. Мы встретимся и мы посмотрим, подходит ли это вам и чем я могу вам помочь.

договориться на встречу 

Ватсап

+49 176 8415 8067

Эл. почта

kontakt@emo-coaching.de

Инстаграм

https://www.instagram.com/emo.coaching/