Моя мечта
К сожалению, мы не научились справляться со своими эмоциями. Откуда? У наших предков были другие приоритеты, им нужно было выживать. Эмоции и чувства были вторичны, если вообще был на них какой-то акцент. В наше время все стало проще и мы получили техническую поддержку во многих сферах нашей жизни (будь то стиральная машина, электричество или автомобиль и т.д.) а значит и обрели некую свободу, которой к сожалению не всегда можем разумно пользоваться. Вместо того, чтобы заниматься своей душой и своими способностями, мы пытаемся изменить других, задушить себя работой любого рода или перенести жизнь в Интернет. Мы боимся выйти из зоны комфорта, чтобы не заботиться о себе. Мы перекладываем свою ответственность на кого-то другого и удивляемся, почему в нашей жизни ничего не меняется. И тогда мы ругаем или просто обижаемся на тех, кому мы так небрежно передали свою ответственность.
Какое отношение к этому имеют наши эмоции и чувства? Мы не можем жить без эмоций и чувств! Они жизненно важны для нас и естественны, как сердцебиение, дыхание или потребность в туалете. Разница лишь в том, что мы научились дышать или ходить в туалет, мы слушаем свое сердцебиение, но эмоции мы напротив этому стараемся глотать, скрывать или игнорировать их.
Мы совершенно не осознаем, что тем самым разрушаем себя. Вместо того, чтобы учиться обращению со своими эмоциями, мы предпочитаем мириться с такими психосоматическими заболеваниями, как депрессия, выгорание, хроническая астма, язва желудка, герпес, экзема и многие другие хронические заболевания, причины которых врачи не могут найти объяснимой. Кроме того из-за неумения обращаться с эмоциями, наблюдается манипулятивное, агрессивное или суицидальное поведение.
Эмоции служат нашему выживанию и всегда говорят нам о наших неудовлетворенных потребностях. Когда мы научимся их слушать, понимать и удовлетворять свои потребности, мы станем спокойнее, собраннее и счастливее. Мы будем относиться к другим людям с большей сдержанностью и уважением, и мы больше не захотим их изменить, поскольку мы всегда хотим изменить только то, что не позволяем изменить в себе. И если мы примем себя такими каковыми мы являемся и почувствуем себя целостными, то вас уже не будет ничего триггерить в других людях. Я в этом убеждена!
Mой вывод:
Прислушиваясь к своим эмоциям и своему телу, принимая себя и принимая свои сильные и слабые стороны и зная, как их использовать, приведение наших эмоций и чувств в здоровый баланс, сделает нас здоровыми и уравновешенными. И эта целостность, несомненно, приведет нас к самопознанию и истинной цели сделать нас счастливыми. Разве не цель нашей жизни быть здоровыми, успешными и счастливыми?
Поскольку я уже прошла этот путь к себе с помощью эмотологии и эмокоучинга и впечатлена и вижу не только во мне, но и в моих клиентах явные результаты, то мое ВИДЕНИЕ и МЕЧТА состоят в том, чтобы помочь людям, которые хотят этих изменений. Кто хочет найти СОБСТВЕННЫЙ путь к себе, чтобы чувствовать себя целостно и быть счастливым! Так мир станет чуточку лучше и терпимее.
Так что если вы хотите найти свой путь к себе и научиться справляться со своими эмоциями и чувствами, чтобы быть здоровым, успешным и счастливым, то я буду рада помочь вам как эмотолог и эмокоуч!
договориться на встречу
Ватсап
+49 176 8415 8067
Эл. почта
kontakt@emo-coaching.de
Инстаграм
https://www.instagram.com/emo.coaching/